TY - BOOK AU - ฟอนตานา,เดวิด AU - กนกพร กลีบบัว,ผู้แปล TI - สมาธิ เพิ่มพลังความจำ บำบัดโรคและลดเครียด! =: Meditation bliss SN - 9789744141828 PY - 2554/// CY - กรุงเทพฯ PB - ดีไลท์พับลิชชิ่ง KW - สมาธิ KW - การใช้รักษา KW - การบำบัดตนเองของร่างกาย N1 - ผ่อนคลายด้วยสมาธิ: สมาธิคืออะไร ; สมาธิ ศาสตร์ลี้ลับ และลุ่มลึก ; ประโยชน์ของสมาธิ; เริ่มต้นฝึกสมาธิ; ฝึกสมาธิง่ายๆ ทำได้ทุกวัน; ฝึกสมาธิในวันหยุด; ฝึกสมาธิด้วยเทคนิคอื่นๆ: เดินจงกรม ; สัมผัสพลังแห่งชีวิต ; โยคะ : ท่าภูเขา (ท่าทัตอาสนะ) ; โยคะ : ท่าต้นไม้ (ท่าพฤกษอาสนะ) ; สมาธิกับความคิดสร้างสรรค์ ; ฝึกสมาธิด้วยงานศิลปะ ; เอาชนะความล้มเหลว ; การนับถือศาสนา ER -