TY - BOOK AU - ทุ่งแสงดาว TI - โล่ง โปร่ง เบา คลายเครียดได้ ด้วยตัวเอง SN - 9786162753367 PY - 2556/// CY - กรุงเทพฯ PB - Pop Get Book KW - จิตวิทยาประยุกต์ KW - ความเครียด (จิตวิทยา) N1 - ความคิดทำให้เครียดได้และก็ทำให้หายเครียดได้; เปลี่ยนวิธีคิด; ฉลาดรับมือกับปัญหา; เป็นตัวของตัวเอง; เดินช้าๆ ให้เป็น; บ้าน; ความเครียด; สมาธิพิชิตความเครียด; ควบคุมความตึงเครียดโดยการผ่อนคลายกล้ามเนื้อ; ดูแลตัวเองบ้าง ER -